Врачи раскритиковали костромичей за ожирение. И что делать?

Жители области неправильно питаются.

Жители области толстеют из-за неправильного питания. Как узнал KOSTROMA.TODAY, об этом в интервью «Ветлужскому краю» рассказал врач Шарьинской окружной больницы Александр Абрамов.

«По результатам проводимой диспансеризации выявлено, что многие имеют повышенное артериальное давление,  избыточный вес тела, повышенный сахар крови. А это результат нерационального питания и фактор риска развития заболеваний», — отметил врач.

По его словам, костромичи пропускают завтрак, зато на ужин съедают максимум.

«Получается, что полдня мы держим желудок на голодном пайке, а вечером, когда необходимо дать ему отдых, загружаем по полной программе. А потом удивляемся, почему организм дает сбои», — заявил доктор.

Александр Абрамов посоветовал отказаться от сосисок и колбас, в которых  мало или совсем отсутствует мясо.

«Людям с избыточной массой тела желательно совсем исключить из рациона соль, красное мясо, картофель, макароны и отдать предпочтение свежим овощам. Майонез надо полностью исключить – жирный высококалорийный продукт», — посоветовал врач.

Он отметил, что если человек наведет порядок в своем питании, то и риск заболеть снизится.

• По статистике ожирением страдают 57 процентов жителей России.