Диетолог разрешила костромичам есть после 6 вечера, узнал KOSTROMA.TODAY. Оказывается, таким образом даже можно похудеть.
Точку в вечном вопросе «Если или не есть после 18 часов» поставила известный костромской диетолог Ольга Базылева. Она рассказала, что есть можно и после 6 и даже после 9 вечера.
Дело в том, что у всех людей разный ритм жизни, и некоторые только с работы приходят поздно вечером. А на голодный желудок ложиться спать не рекомендуется. Поэтому поужинать можно и даже нужно.
Но позволять себе на ночь глядя можно далеко не все. По словам врача, вечером можно есть белок, овощи и сложные углеводы – гарниры. При этом стоит отказаться от сахара, фруктов и мучного.
Еще больше полезных советов от Ольги Базылевой можно прочитать здесь.
Костромичка искала удаленную подработку и влезла в огромные долги, узнал KOSTROMA.TODAY. По информации пресс-службы регионального УМВД,…
Спрос на продукты для шашлыка этой весной растет даже на фоне снижения общих продаж мяса…
На костромских дорогах появилась новая опасность - спящие люди, узнал KOSTROMA.TODAY. Речь идет о Заволжье. Фото…
В Костроме в этом году займутся проектированием сквера, который находится в Заволжье на улице Голубкова,…
Памятники на кладбищах - это не тот товар, который люди часто покупают, поэтому не все…
Студентам и сотрудникам КГУ снова пишут в мессенджерах от лица ректора, узнал KOSTROMA.TODAY. Как сообщает пресс-служба…
Сайт использует cookies