Диетолог разрешила костромичам есть после 6 вечера, узнал KOSTROMA.TODAY. Оказывается, таким образом даже можно похудеть.
Точку в вечном вопросе «Если или не есть после 18 часов» поставила известный костромской диетолог Ольга Базылева. Она рассказала, что есть можно и после 6 и даже после 9 вечера.
Дело в том, что у всех людей разный ритм жизни, и некоторые только с работы приходят поздно вечером. А на голодный желудок ложиться спать не рекомендуется. Поэтому поужинать можно и даже нужно.
Но позволять себе на ночь глядя можно далеко не все. По словам врача, вечером можно есть белок, овощи и сложные углеводы – гарниры. При этом стоит отказаться от сахара, фруктов и мучного.
Еще больше полезных советов от Ольги Базылевой можно прочитать здесь.
Мальчику из Галича с ограниченными возможностями здоровья не оказывали надлежащую помощь, узнал KOSTROMA.TODAY. По информации областной…
18-летний житель Ярославской области украл кошелек у пожилого костромича, узнал KOSTROMA.TODAY. Парень приехал в Нерехту,…
В Костроме ужесточили наказание бывшему природоохранному прокурору Олегу Чепуркову, узнал KOSTROMA.TODAY. Напомним, в прошлом году…
Сотовый оператор Билайн запустил новую базовую станцию сети в пригородной зоне Костромы. Теперь жители поселков…
Специалисты филиала «Россети Центр» - «Костромаэнерго» завершили прокладку 2085 метров силового кабеля внутри конструкции моста…
На закрытой территории костромской ГРЭС восстановили и украсили фонтан, узнал KOSTROMA.TODAY. В месте отдыха вновь…
Сайт использует cookies