Диетолог разрешила костромичам есть после 6 вечера, узнал KOSTROMA.TODAY. Оказывается, таким образом даже можно похудеть.
Точку в вечном вопросе «Если или не есть после 18 часов» поставила известный костромской диетолог Ольга Базылева. Она рассказала, что есть можно и после 6 и даже после 9 вечера.
Дело в том, что у всех людей разный ритм жизни, и некоторые только с работы приходят поздно вечером. А на голодный желудок ложиться спать не рекомендуется. Поэтому поужинать можно и даже нужно.
Но позволять себе на ночь глядя можно далеко не все. По словам врача, вечером можно есть белок, овощи и сложные углеводы – гарниры. При этом стоит отказаться от сахара, фруктов и мучного.
Еще больше полезных советов от Ольги Базылевой можно прочитать здесь.
В парке Победы пройдет гастрономический праздник, узнал KOSTROMA.TODAY. Дирекция парков анонсировала фестиваль «Вкусная пятница», который…
Сергей Ситников встретился с участниками программы "Герои44", узнал KOSTROMA.TODAY. Это костромской аналог федеральной программы "Время…
Фигурка нового мазайского зайца появилась на проспекте Мира, узнал KOSTROMA.TODAY. Ее поставили сюда неслучайно –…
В Костроме появилась новая услуга - чесание спины, ног и ягодиц, узнал KOSTROMA.TODAY. Объявление опубликовали…
Школьники Костромской области провели новые собственные экологические исследования благодаря гранту корпоративного конкурса «Свеза Рядом». В…
В Костроме виновник аварии заплатил деньги за травму ребенка , узнал KOSTROMA.TODAY. По информации пресс-службы…
Сайт использует cookies