Как встать «огурцом» 1 января: советы гастроэнтеролога из Костромы

Врач рассказала, как бодрым и веселым проснуться 1 января, узнал KOSTROMA.TODAY. 

Паблик «Костромская область» провел прямой эфир с заведующей гастроотделением ОГБУЗ «»Окружная больница Костромского округа № 1» Анной Феночкой.

По словам медика, 31 декабря не нужно устраивать новогодний марафон. Все должно быть, как обычно: завтрак, обед, ужин.

«Чтобы была физическая нагрузка, можно прогуляться перед ночным застольем. Тот, кто занимается спортом, пусть идет на тренировку. Себя ограничивать в этом не нужно», — говорит Анна ФЕНОЧКА.

По ее словам, в новогоднюю ночь выпить можно, но немного, и желательно без газированных напитков, потому что из-за них в животе возникает чувство тяжести.

Кроме того, по словам гастроэнтеролога, нельзя выпивать алкоголь натощак — сначала обязательно нужно поесть.