Врачи: костромичей, которые измучились от постоянных перепадов погоды, спасет селедка

Костромичам рассказали, как не страдать от плохой погоды – точнее, от ее постоянных изменений. По информации газеты «Ветлужский край», каждый третий мужчина и половина женского населения утверждают, что периодически всем телом ощущают, как меняется погода.

Причем это касается не только пожилых людей. Метеочувствительным может быть кто угодно.

«Люди, у которых при смене погоды повышается давление, наблюдается головная боль, тошнота, головокружение, должны: принять свое обычное лекарство от давления; ограничить количество употребляемой жидкости; уменьшить потребление соли; исключить крепкий чай и кофе; избегать эмоциональных и физических нагрузок», — рассказал терапевт Александр АБРАМОВ.

По словам врача, полезно пить зеленый чай, отвар шиповника, есть продукты, богатые калием: бананы, курагу, изюм.
Если реакцией на изменения в погоде становится понижение артериального давления, которое сопровождается слабостью, сонливостью, головокружением, то нужно дать себе хорошо выспаться.

«В этом случае можно выпить крепкий чай или кофе; съесть солевые продукты, например, селедку», — отметил Александр Абрамов.

Кроме того, метеочувствительным людям советуют чаще бывать на свежем воздухе, исключить тяжелую пищу, закаляться и принимать поливитамины.

• Кроме того, стоит совершить визит в поликлинику. Медик подберет индивидуальный курс лечения.