Костромской сексолог: что делать, если мужчина ревнует к каждому столбу

По просьбе KOSTROMA.TODAY костромской сексолог Елена РУМЯНЦЕВА отвечает на самые интимные вопросы об отношениях.

Сегодня она рассказывает, что делать, если мужчина ревнует женщину буквально к каждому столбу.

Этот вопрос интересный и актуальный для многих женщин.

Запомните, мои дорогие. Патологическая ревность — один из красных флагов, которые должны насторожить вас при вступлении в отношения. Ведь это признак нездоровый и чаще всего при таком раскладе отношения не стоят на месте и тем более не развиваются, а идут по наклонной.

Далее к ревности прибавляется еще один яркий маркер — контроль, и жизнь становится все труднее. Часто так случается, потому что у многих внутри нет понятия и представления о здоровых отношениях. Мы путаем ревность с чувствами, зависимость с любовью. Здесь важно разбираться, какие на самом деле хорошие отношения. Важно задавать себе вопросы: насколько я счастлива, когда меня ревнуют к каждому столбу? Может для меня это и вовсе приятно? И тогда чесать там, где не чешется не нужно.

Что же движет ревнивцами?

Ревность зиждется на трёх китах:

— Низкая самооценка, когда человеку кажется, что он недостаточно хорош для верности своего партнёра.
— Проективный механизм (чаще наблюдается у мужчин, изменяющим своим женщинам), суждение о другом основывается на собственном поведении.
— Врождённая (зачастую психопатическая) личностная черта. Подобного рода ревность можно наблюдать с раннего детства и на протяжении всей жизни.

Что происходит в отношениях, где есть патологический ревнивец:

— Эмоциональные качели
— Необходимость постоянно доказывать свою верность
— Развивающаяся на этой почве беспричинная вина у того, кто доказывает верность
— Эмоциональная усталость у него же
— Развитие масштабов ревности
— Нездоровый контроль, повреждающий личность того, кого ревнуют
— Абьюзивные мотивы: бесконечные обиды, манипуляции, игнорирование — любые способы находиться в положении выше, чем партнёр, которого ревнуют

Что нельзя делать в отношениях с ревнивцем:

— Начинать отношения с ревнивцем.
— Если первое правило уже нарушено — придется бороться за свои границы, как на войне. (Вам не кажется странным, что речь, вроде, о любви, но вы читаете о способах самообороны?)
— Не отказываться от своих интересов и правил. Ни в коем случае не переставайте ярко краситься, если вы всегда красились. Не переставайте ходить на каблуках, если ходили, только потому, что этого требует ревнивый партнёр.
— Не оправдывайте неадекватное поведение партнёра его трудным детством или прошлым травматичным опытом. Неважно, что там было раньше. Человек или здоров, или проходит лечение у психотерапевта. Если ваш партнёр болен ревностью — он обязан лечиться, а не срывать последствия болезни на вас. Вы ничего не должны: не должны прощать, не должны терпеть, не должны оправдывать. Вы имеете полное право получать качественную, здоровую любовь.
— Возможно, вы готовы мириться с каким-то уровнем ревности. Но если вы замечаете, что ее проявления становятся сильнее, партнёр атакует вас яростнее — сразу же пресекайте это. Не допускайте, если не хотите, чтобы в итоге вас избили из-за 5 минут опоздания.
— Не провоцируйте ревность партнёра ради собственных острых ощущений или из мести. Не заигрывайтесь. Скорее всего, какая-то часть вас получает удовольствие, когда ее ревнуют. Как будто в этот момент повышается значимость, вскипает страсть. Иначе эти отношения так и не начались бы.
— Не замалчивайте свои чувства по поводу ревности. Более того, каждый раз после всплеска ревности нудно и монотонно дробите партнеру мозг о недопустимости такого поведения с вами. Если вы готовы быть бесплатным психотерапевтом — вперёд. Главное, выбирайте момент, когда партнёр спокоен.
— Важно: не кидайтесь утешать его, если он начинает свою шарманку о том, что он никчёмный и никому не нужный. Согласитесь с тем, что он имеет право так думать, если хочет. Не принимайте подарки, сделанные из вины за недостойное поведение. Если вы примете подарок, будет считаться, что вы простили. Неужели букет цветов стоит испорченного вечера? Неужели вагон цветов стоит избиения?
— Не оправдывайтесь. Не доказывайте свою верность. Не ведитесь — на манипуляции. Если вам выдвигают претензии — оцените вероятность опасности: либо согласитесь с этими претензиями, либо жёстко оборвите разговор, дав понять, что в эту игру вы играть не будете.

Если вы скажете ревнивцу, что вы и правда изменили ему, он просто с ума сойдёт, но манипуляция не сработает. Главное, чтобы вашей жизни в этот момент ничего не угрожало.

Самый важный совет для тех, кого мучает ревнивый партнёр — обратитесь к психологу, чтобы понять, по каким причинам вы все еще находитесь в этих отношениях.