Костромичей сегодня научат скандинавской ходьбе на фестивале спорта

Костромичей ждут на мастер классы по скандинавской ходьбе, узнал KOSTROMA.TODAY.

По информации пресс-службы городской администрации, 5 октября в 10 часов в Берендеевке пройдёт фестиваль физкультуры и спорта. Его приурочили к Дню пожилого человека и решили посветить скандинавской ходьбе.

Скандинавская ходьба – это ходьба со специальными палками. Она повышает тонус большой группы мышц и здоровье. Однако многие используют неправильную технику шагания. А ведь именно она снижает риск развития заболеваний сосудов.

С 1 октября в спальных районах Костромы стартовали мастер-классы среди ветеранских организаций. Их проводит опытный инструктор по скандинавской ходьбе Вадим Деревянченко. Прохаживаться по улицам с палками к нему присоединились 10 человек.

А в субботу на фестивале в Берендеевке мастер-классы для пожилых людей проведёт Надежда Антипина. Надежда — участница первого фестиваля по скандинавской ходьбе и координатор  костромского отделения программы «Женское здоровье».

• Во время фестиваля с 10 до 14 часов в Берендеевке перекроют движение транспорта. Въезд в парковую зону будет запрещён со стороны проспекта Мира к парку и отелю «Аристократ», а также с проспекта Мира в районе парковки у железнодорожного переезда.