Костромичам советуют не увлекаться апельсинами накануне Крещения

Это касается тех, кто хочет искупаться в проруби.

Костромичам советуют не увлекаться апельсинами накануне Крещения, узнал KOSTROMA.TODAY. Почему – объяснили областные спасатели.

По данным регионального управления МЧС, к купанию в Крещенскую ночь в проруби жителям области стоит основательно подготовиться за несколько недель. А еще лучше – за 3 месяца. Все это время стоит готовить организм к холоду –  хотя бы принимать контрастный душ.

По совету спасателей, за неделю купания в проруби из рациона следует исключить апельсины, мандарины и прочие фрукты, содержащие витамин С.

«Купание в ледяной воде само по себе улучшает иммунную систему, и может произойти обратная реакция организма», — объясняют в МЧС.

Кроме того, костромичей, желающих окунуться в ледяные иордани, спасатели просят напрочь отказаться от алкоголя. А перед самим обрядом омовения – выпить столовую ложку рыбьего жира и плотно покушать.

По совету специалистов, верующим следует надевать на купание удобную одежду – без лишних застежек и завязок. Для купания женщинам лучше выбрать сплошные купальники, а мужчинам — свободные плавки-шорты. Но лучше для крещенского купания сшить длинную рубаху (как это положено по традиции) обязательно из натурального хлопка.