26 июня
Среда

20

$62.91 71.60

Костромичам разрешили есть после 6 вечера

Костромичам разрешили есть после 6 вечера

Костромичам разрешили есть после 6 вечера

Секрет раскрыла известный диетолог Ольга Базылева.

Диетолог разрешила костромичам есть после 6 вечера, узнал KOSTROMA.TODAY. Оказывается, таким образом даже можно похудеть. Точку в вечном вопросе «Если или не есть после 18 часов» поставила известный костромской диетолог Ольга Базылева. Она рассказала, что есть можно и после 6 и даже после 9 вечера. Дело в том, что у всех людей разный ритм жизни, и некоторые только с работы приходят поздно вечером. А на голодный желудок ложиться спать не рекомендуется. Поэтому поужинать можно и даже нужно. Но позволять себе на ночь глядя можно далеко  не все. По словам врача, вечером можно есть белок, овощи и сложные углеводы – гарниры. При этом  стоит отказаться от сахара, фруктов и мучного. Еще больше полезных советов от Ольги Базылевой можно прочитать здесь.
Все новости