Пора депрессий: где в Костромской области спастись от опасного недуга?

Началась осень, и многие костромичи погрустнели. Погода, завал на работе, проблемы в семье… У некоторых людей такая тоска перерастает в нечто страшное – настоящую депрессию.

А это не модное слово, а настоящая болезнь, которую надо лечить. Какие возможности есть для этого в Костроме?

О том, как победить депрессию, и что делать, чтобы она больше не возвращалась, корреспонденту KOSTROMA.TODAY рассказал главный врач ОГБУЗ «Костромская областная психиатрическая больница» Игорь ЮВЕНСКИЙ.

 

Повышенная тревожность – повод насторожиться

— Игорь Вадимович,  прежде всего, что такое депрессия? Многие называют депрессией просто  плохое настроение.

— Если говорить просто, то ряд болезней, в том числе депрессия, связаны с нарушением эмоций, то есть чувственных переживаний. Эмоции выполняют множество разных функций – они очень сложные.  И хрупкие. Депрессия – это эмоция со знаком минус.

— Как человек может понять, что у него депрессия?

— Во время депрессии у человека понижается настроение, снижается физическая и психическая активность. У него падает продуктивность на работе, появляется повышенная слезливость, снижается или повышается аппетит.

Но первое, на что нужно обратить внимание – это нарушение сна. Человек долго ворочается и переваривает самые разные, в основном пессимистичные, мысли.

— Я слышала, что сейчас депрессии могут маскироваться под другие болезни. Так ли это?

— Совершенно верно. Например, у человека появляются боли в области сердца. Он идет к врачу, сдает анализы, проходит обследования. Но доктор ничего у него не находит. Тогда пациент разочаровывается в медике и всей медицине в целом – у него могут появляться еще более печальные мысли.

У женщин депрессия часто подстраивается под болезни желудочно-кишечного тракта.

Но на самом деле оказывается, что пациент просто обратился не к тому врачу. Психиатр сразу распознает депрессию.

— Что делать человеку, который обнаружил у себя все признаки этой болезни?

— Депрессия может пройти сама. Вот для примера ситуация: муж изменил жене, жена об этом знает. Из-за сильного стресса у женщины начинается депрессия – она не знает, что делать, потому что любит супруга. И вдруг мужчина бросает любовницу и возвращается к жене. В таком случае у его супруги резко повышается настроение, и депрессия проходит.

Но депрессия – болезнь непредсказуемая – она может пройти сама, а может и не пройти.

— Что делать, если она не проходит?

— Нужно обращаться к специалистам, которые внимательно выслушают и помогут излечиться. Одно из самых страшных последствий депрессии – возможность суицида.  Поэтому ни в коем случае нельзя затягивать с лечением и срочно обращаться к специалисту.

Костромичам не стоит стесняться

— Костромичи почему-то боятся обращаться к психиатрам, стесняются.

— К сожалению, да. Но в последнее время костромичи стали более ответственно относиться к своему здоровью, поэтому без стеснения приходят за помощью к нашим специалистам.

Боязнь психиатров у русского человека заложена еще с советских времен. Первая причина – молва. Что скажут люди? Во-вторых, множество ограничений  – люди считают, что они не смогут после этого вести нормальную жизнь. Речь идет, в частности, о вождении автомобиля.

Но на самом деле никаких ограничений при таком диагнозе не существует – можно жить обычной жизнью. Бояться и стесняться нечего, когда речь идет о здоровье. Психиатр – такой же врач, как гинеколог или терапевт.

За границей все наоборот. Люди открыто говорят о том, что могут себе позволить сходить к психоаналитику.

— А еще многие боятся, что об их диагнозе узнает руководство на работе.

— Такого не может быть. Сведения никогда никому не передаются. Это запрещено законом. Информацию о диагнозе пациента могут узнать только соответствующие органы после возбуждения уголовного дела. В иных случаях, если врач передаст кому-то данные пациенты, ему грозит наказание.

— Что же тогда будет написано в больничном?

— Во-первых, там указываются коды, а, во-вторых, нашим пациентам мы указываем совершенно другое медицинское учреждение и совсем другой диагноз.

— Как происходит лечение? Во многих фильмах показывают, как пациентов психиатрических больниц чуть ли не привязывают и никуда не выпускают.

— В фильмах и не такое показывают. Для больных депрессией у нас существует отдельное отделение. Это настоящий санаторий. Там нет закрытых дверей. Люди там могут свободно выходить и ездить к родственникам. Также и их могут навещать родные и друзья. Существует также и дневное отделение.

Но для того, чтобы вылечить депрессию, не обязательно лежать в отделении. Для начала нужно просто прийти на консультацию к врачу-психиатру в отделение на улице Свердлова, 19. Врач будет давать рекомендации и консультировать. Лечение – это не обязательно медикаменты.

Кроме того, у нас есть телефон доверия, мероприятия для женщин, страдающих депрессией. Вариантов много. Главное, вовремя обратиться.

— Можно ли депрессию вылечить окончательно, чтобы она больше не появлялась?

— Депрессия – это такое же заболевание, как, например, простуда. Ее можно вылечить и чувствовать себя прекрасно.

Гиперответственные костромичи – в группе риска

— Существует ли профилактика депрессий?

— Мы заранее не можем предугадать, какой фактор может повлиять на появление депрессии – это могут быть проблемы в семье, на работе или в целом в стране. Все не предусмотришь и не проконтролируешь. Но два способа все-таки существует.

Во-первых, нужно уметь полноценно отдыхать. Человек должен резко менять свой образ жизни. Например, если он работает в офисе, то во время отпуска нужно пойти в поход, отправиться в сплавы по рекам или найти другой вид активного отдыха. Кроме того, если позволяют финансы, нужно поменять климат – если человек живет в холодной стране, нужно поехать в теплую и наоборот.

Во-вторых, постараться разнообразить свою деятельность в работе и в быту. Это позволяет переключаться.

— Некоторые пытаются заглушить депрессию алкоголем.

— Это нельзя делать ни в коем случае. Человек очень быстро спивается и зарабатывает сразу два недуга – депрессия и зависимость. От этого излечиться очень сложно.

— Существует ли какой-то определенный тип людей, который больше других склонен к депрессиям?

— Любой человек может заболеть депрессией. От нее не застрахован не министр, не кочегар. Есть люди, у которых риск впасть в депрессию больше – это люди с тревожными и зависимыми чертами характера, альтруистичные, гиперответственные. Им тяжелее, чем, например, вспыльчивым. Это профессии, связанные с неопределенностью и неожиданностью. Конечно, у селекционера, например, риск ниже, чем у хирурга или пожарного.

— Наверняка, после выздоровления пациенты вам благодарны.

— Наши пациенты, наверное, одни из самых благодарных. Депрессия – это такое изматывающее состояние, которое не дает человеку нормально жить и постоянно мучает. Поэтому, освободившись от нее, люди как будто обретают крылья.  Кто-то выходил замуж или женился и налаживал свою личную жизнь, а кто-то поднимался в бизнесе. В общем, многие после лечения кардинально меняли свою жизнь.

Беседовала Мария РОГАНОВА.